Idag har inte hänt mkt alls. Har mått skit pga av astman.

va tvungen att ta medicin..blää. vill inte ta dem.

Min sambo ville va snäll o laga mat, tacos. så blev lite kött o sallad bara.

E det enda jag orkat äta idag. osså druckit en del vatten.

Drack ett glas cola zero också.

Ida frågade om man går upp i vikt av astmamedicin och det gör man.

Där e ju kortison i det och det e bla väskebindande,

och man går ju upp om kroppen behåller vätskan man dricker så.

Kortisonet ökar även ens matlust och gör så att ämnesomsättningen påverkas negativt.  Kortison håller kvar saltet i kroppen (saltretention). Minskar också insulinets möjligheter att få ned blodsockret.

Det är bara en del av biverkningarna, sen e det ju inte säkert att just du känner av detta utan det är olika från perosn till person. Jag har inte känt av ngn ökat aptit tex.

Det andra har jag ingen aning om, men har märkt att ämnesomsättningen e sämre, just df jag inte vill ta mina mediciner mer än om jag verkligen behöver, egentligen ska dem tas varje dag.

Usch jag tycker inte om söndagar, dem e så sega o tråkiga o vanligtvis innebär det att helgen snart e slut.

Men jag har inte skola förrän på onsdag :)

Skönt, då kan jag träna måndag och tisdag.

Vägde mig i morse och vågen visade -2kg :D

2kg på en helg e helt okej faktiskt.

Blev lite middag igår hos föräldrarna men det var också det enda jag åt igår.

Tog en liten bit kött,en potatis och sallad.

Sen drack ja lite bubbelvatten på kvällen.

Tyvärr blev det inte så mkt träning igår, det va alldeles för kallt för att ta en långrunda och för mkt snö för att komma fram, fastna tom med bilen när vi körde ner i gatan till dem.

Nu ska jag plugga