Hejsan.

Nu har jag lite lugnare veckor i skolan så nu ska jag ta nya tag :)

Har flyttat ut mitt löpband i vardagsrummet där det står bättre och man kan se på tv:n samtidigt så har bestämt nu att ja ska till att börja med springa ½timme om dagen sen så öka det till 1timme om dagen.

Sen ska ajg ta längre promenader med hunden, en på morgonen på åtminstone
½-1timme och sen en på 1timme på eftermiddagen/kvällen.

Maten kör jag nog på att jag äter kött och grönsaker, skippar kolhydraterna och unnar mig ngt på lördagen. Inte vräka i mig av allt utan en sak o lagom lite.

Vet iofs inte vad det skulle vara för jag e inte glad för godis, kakor tycker ja inte om o inte tårtor heller. Glass går bra på sommaren.

Sen har jag hört att det går lättare att nå sina mål om man belönar sig själv. Så jag har kommit på följande:

-minus 10kg skaffa hårförlängning

-minus 15kg förlänga ögonfransarna

-minus 20kg köpa ny dator eller mobil

-minus 25kg  ???

-minus 30kg ???

Har ni några förslag på vad jag kan belöna mig själv med när jag gått ner så pass mkt?

 

LaLizita

22 februari 2010 21:46

Hej! :)
Först tycker jag du ska ta bort den sista -30kg.. du kan ju inte väga 50kg när du är så lång.. det verkar ju helt orimligt..

Sedan skulle jag lägga in en spa-weekend med min pojkvän som belöning :)

http://lalizita.blogg.se

 

M.

23 februari 2010 00:14

Hej, jag hittade nyss din blogg och skulle bara säga att jag följer med bloglovin! :)

Och kanske spabehandling skulle kunna vara en belöning?
Styrkekram!

http://glitterandtrauma.blogg.se

 

LaLizita

23 februari 2010 00:40

Hej!
Ville bara tipsa om en sak som kanske kan inspirera dig lite ang. vad du kan äta.. Jag höll ju på med sockeravvänjning i 2v i somras och åt bara typ protein och grönsaker.. inte ens frukt eftersom det är socker i dem..

Jag håller ju på att sortera in mina inlägg i kategorier och nu ligger hela sockeravvänjningen under kategorier, där har jag skrivit vad jag åt varje dag osv.. Kanske får du några tips :D
Kram

http://lalizita.blogg.se

 

Cookie

24 februari 2010 15:41

Jag kommer aldrig på några bra belöningar! :/

http://donttakeorderfromacookie.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Hej! Har precis kommith em från skolan och är helt slut, skulle kunna gå och lägga mig nu. Men det ska jag inte.   Har inte blivit mkt till träning idag, en halvtimmes promenad med hunden bara, och 20min på lunchen. Åt en skaldjurssallad ti...

Har jobbat hela helgen så har inte hunnit träna så mycket.   igår gick jag en runda på kvällen med hunden, ca en timmes runda. åt sisådär, ett kncäkebröd o en tacos.   idag har jag ätit en banan och lite grillad lax med sallad. men dock int...

  Hej hej!   Blev inte någon halvtimmes-45 min promenad igår, det blev en timme :) Var så skönt ute på kvällen att det blev längre.   Idag har jag ätit ett knäckebröd,ett äpple och druckit en kopp te. Ska äta kycklingsallad om en stund....

-idag är jag riktigt riktigt trött, tror det är värmen. jag HATAR sommar!!   Okej inte hatar men jag tycker bättre om vintern. fryser hellre än svettas. Är ju äckligt. Någon som håller med mig? Sen är jag inte bekväm i tunna kläder, har hellre ...

  Var tänkt att ja skulle bara dricka shakes denna veckan och äta middag. Men tror shaken ja har hemma är gammal för den smakar konstigt :( Så får skjuta upp det tills jag köpt en ny.   Så idag har jag abra ätit knäckebröd. Cyklat 20min, ...