Senaste inläggen
Tänkte köra en liten frågestund och ni får fråga precis vad ni vill!
Detta är ju trotsallt en anonym blogg men jag ska svara på så mycket som går.
Ni behöver inte fråga saker om bantning ock vikt om n inte vill, vad som går bra.
Tänker sitta på lördag kväll och skriva svaren så ni har till dess på er.
Hoppas jag får måååånga frågor nu :)
Har varit i skolan hela dagen, men gick hem vid 2.
Känner mig jättekonstig, yr o ont i hela kroppen, håller säkert på att bli sjuk.
Vägde mig i morse o har (trots mensen) gått ner 0,7kg.
E ju inte direkt nöjd men va fan. bättre än inget.
Totalt in än så länge idag e 1 apelsin ca 100 kalorier
Ut så har jag totalt gått ca en timme idag vilket e ca 420kalorier
Ska nog gå o sova en stund o sen plugga.
Usch jag har lite ångest inför morgondagen.
Har ju sagt att jag ska väg mig på fredagar men tror inte jag har gått ner iom mensen, men förhoppningsvis har ja inte gått upp iaf.
Frukost: ½portion havregrynsgröt med lite mjölk ca 170kalorier
Annat: 2 apelsiner 200 kalorier
Middag: kyckling, sås, morrötter 887 kalorier
Totalt: 1257 kalorier
Sen har jag tatt promenader med hunden på kanske ca 40 min
279 kalorier
Totalt: 279 kalorier
totalt idag: 978 kalorier
Ska ta en promenad till sen o då försviner ca 210 så då e jag nere på totalt 868 kalorier idag.
Ska snart titta på "Du är vad du äter" sen blir det bio, ska se Avatar med pojkvännen.
Har fått lite frågor om att ja ska lägga upp en "före-bild" på hur jag ser ut nu, så man kan se skillnaden med tiden.
Jag funderar på det och kommer antagligen lägga upp en snart.
Men inte förrän nästa vecka för har mens nu och då e magen helt fucked-up dvs uppblåst o ser ut osm ja e gravid ( i mina ögon)
Lägger upp lite inspirationsmagar så länge
Dem tycker jag ser lagom platta ut, inte för platta o inte för putiga heller också lite lagom muskler :P
Idag har jag som sagt varit ledig, men har suttit och pluggat hela dagen,
Nu e jag äntligen klar, så blir bara att läsa alla anteckningar imorgon o sen pausa lite i helgen.
Som ja sagt innan så glömmer jag bort tiden och att äta när jag pluggar så detta har jag ätit idag:
Frukost: ½portion havregrynsgröt med lite mjölk ca 170kalorier
Annat: 2 apelsiner 200 kalorier
Totalt: 370 kalorier
Sen har jag tatt promenader med hunden på kanske ca 40 min
279 kalorier
Totalt: 279 kalorier
totalt idag: 91 kalorier
Ska bara äta middag ikväll också men har ju många kalorier till godo.
Fast det blir nog kycklingfilé ikväll.
Precis som jag sa så tog mitt menssug över. åt tre skedar glass precis.
Visst det kunde varit värre men hade klarat mig lika bra utan dem.
Aja, imorgon e jag ledig från skolan så ska försöka träna en timme åtminstone.
Sen fredag e det skola igen 8-15, sen e det äntligen helg igen :)
Hur går det för er??
IN
Frukost: ½bulle och 1kopp te 300 kalorier
Lunch: Broccoli och fisk 203 kalorier
Middag: qournkorv och morötter 237 kalorier
Annat: 1 kopp te och 2 tuggummi 22 kalorier
TOTALT IN: 762 KALORIER
UT
½ timmes promenad 210 kalorier
TOTALT UT: 210 KALORIER
TOTALT FÖR DAGEN: 552 KALORIER
Tycker jag varit rätt duktig idag men jag har mens och då blir jag sugen på allt som inte e nyttigt :(
Får se om ja klarar av att stå emot resten av dagen.
Blir snart ½timmes promenad till så egentligen gör det inte så mkt om jag skulle äta ngt mer. Så länge jag inte vräker i mig.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 | |||
17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | |||
24 | 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|||
31 |
|||||||||
|